Bé bị táo bón khi ăn dặm có thể do các nguyên nhân từ chế độ ăn ít chất xơ, thiếu nước hoặc do mẹ cho bé ăn quá nhiều sản phẩm từ sữa bò như phô mai, sữa công thức (vì lượng đạm từ sữa bò vốn rất khó tiêu hóa và hấp thu đối với bé dưới 1 tuổi). Cũng có thể do tâm lý của bé khi mới tập ngồi bô. Vậy mẹ nên xử lý thế nào khi bé bị táo bón khi ăn dặm?

Tao-bon-khi-an-dam
Bé bị táo bón khi ăn dặm có thể do các nguyên nhân từ chế độ ăn ít chất xơ, thiếu nước hoặc do mẹ cho bé ăn quá nhiều sản phẩm từ sữa.

Dấu hiệu bé bị táo bón

Mẹ cần phân biệt bé bị táo bón với ít đi ngoài, thông thường, nếu khoảng 2,3 ngày bé mới đi tiêu mà phân vẫn thành khuôn, bé không biểu hiện đau hoặc “khó đi” thì có thể do thức ăn dễ tiêu, không có gì phải bài tiết ra ngoài nên thời gian đi ngoài của bé bị kéo dài. Trường hợp bé bị táo bón, bé sẽ có các triệu chứng:

Với bé trên 6 tháng: Khoảng cách giữa 2 lần đi tiêu là hơn 3 ngày, kết hợp với việc mỗi bé “đi” phân không thành khuôn mà thành từng viên như phân thỏ, cứng và có vẻ bị đau khi đi.

Với bé từ 7-8 tháng trở lên: Bé đi tiêu khó khăn, không tự đi được và kêu khóc, một vài bé còn có các triệu chứng như đau bụng, lên cân chậm hay ăn uống kém.

Khi nào nên đưa bé đi viện

Nếu bé có những dấu hiệu đau bụng dữ dội hay bụng bé trương lên, khi sờ thì có nhiều cục phân ở khung đại tràng thì mẹ cần đưa bé đến bệnh viện gấp vì đó là biểu hiện bé bị táo bón khá nặng, mẹ nhé!

Mẹ nến xử lý như thế nào?

Khi bé bị táo bón, điều đầu tiên mẹ cần làm là kiểm tra lại chế độ ăn uống của bé và điều chỉnh một cách phù hợp. Đầu tiên, mẹ cần bổ sung thêm chất xơ từ rau củ, trái cây và tạm thời ngưng cho bé ăn phô mai (nếu bé dưới 1 tuổi). Sau đó, mẹ có thể kiểm tra bé yêu có bị thiếu nước hay không bằng cách so sánh với lượng nước bé cần dưới đây:

Bé từ 6 – 12 tháng: 200 – 300ml nước/ ngày

Bé từ 1 – 3 tuổi: tầm 500ml nước/ ngày

Với các bé đang học ngồi bô, bé cùng rất dễ bị táo bón. Vì có thể bé không thích hoặc chưa sẵn sàng, dẫn đến tình trạng bé nín nhịn không chịu đi ngoài. Thế nên, những lúc này mẹ cần khích lệ và động viên bé nhiều hơn để bé cảm thấy thoải mái và dễ đi hơn.

Một số thực phẩm cho bé bị táo bón

Nếu bé đang bị táo bón, mẹ cần bổ sung cho bé lượng chất xơ cần thiết trong một ngày là từ 10 – 25gr. Mẹ có thể cho bé dùng các loại bột có thành phần giàu chất xơ hoặc các loại thực phẩm nhuận tràng, dễ tiêu hóa như rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi,… Ngoài ra, mẹ có tự nấu một vài món giúp bé “dễ đi” như sau:

Bột khoai lang

Bột sữa bí đỏ

Bột đào

Cháo chuối đường phèn

Súp khoai tây, cà rốt, củ cải

Với các bé dưới 1 tuổi, mẹ có thể matxa thành bụng cho bé khi bị táo bón để bé dễ chịu và dễ “đi” hơn. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, chỉ cần xoa bụng bé theo khung đại tràng từ phải qua trái, mỗi ngày 3 đến 4 lần, giữa các bữa ăn của bé. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần thường xuyên theo dõi thời gian đi vệ sinh của bé để bé không “nhịn” quá lâu và bị táo bón, mẹ nhé!

>>> Xem thêm: 5 loại thực phẩm giúp bé hết ngay táo bón