Trong những năm tháng đầu đời, sức đề kháng còn yếu nên bé rất dễ bị sốt. Những lúc ấy bé thường mệt mỏi, chán ăn khiến bố mẹ rất lo lắng con đã bệnh lại thiếu chất. Mẹ hãy tìm hiểu các lưu ý về dinh dưỡng khi chăm bé bị sốt, mẹ nhé!

Image: Mother Taking Care of Ill Child
Tùy từng độ tuổi, mẹ lưu ý về dinh dưỡng khi chăm bé bị sốt, mẹ nhé!

Với trẻ từ 6 đến 12 tháng

Trẻ trong độ tuổi từ 6 tháng bắt đầu ăn dặm, đây cũng chính là khoảng thời gian sức khỏe bé xuất hiện “lỗ hổng miễn dịch” khiến bé dễ bị bệnh. Khi phát hiện bé có dấu hiệu ấm đầu, mẹ cần thường xuyên đo nhiệt độ cho con. Nếu bé chỉ sốt nhẹ, từ 37 đến 38 độ, mẹ không cần lo lắng vì sốt cũng là dấu hiệu tốt chứng tỏ hệ miễn dịch của con đang hoạt động. Trường hợp này mẹ có thể dùng khăn ấm lau người cho con, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu bé sốt cao hơn, co giật hoặc sốt không hạ thì mẹ cần cho bé đến bác sĩ để được khám và chữa trị phù hợp nhất.

Mẹ cần lưu ý vẫn đảm bảo chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho con. Cần cho bé ăn các món dễ tiêu hóa nhưng vẫn giàu vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác. Tránh trường hợp thấy con chán ăn thì cho bé ăn ít lại hoặc cho ăn quá loãng. Nếu bé không muốn ăn mẹ có thể chia nhỏ ra thành nhiều bữa và hoặc cho bé bú thêm để bé đủ chất.

Với trẻ từ 12 đến 24 tháng

Trẻ trong độ tuổi này có thể bị sốt vì nhiều nguyên nhân, trong đó có thể kể đến do mọc răng hoặc tiêm ngừa. Về mặt dinh dưỡng, bé từ 12 đến 24 tháng khi bị sốt cũng cần được duy trì chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bởi cứ 1 độ bé sốt cao hơn thì chuyển hóa căn bản tăng 10% và năng lượng sẽ bị tiêu tốn. Vì thế mẹ cần cho bé ăn các món dễ ăn, dễ tiêu hóa nhưng chứa nhiều dinh dưỡng để cung cấp nguồn năng lượng cho con.

Đồng thời, mẹ cần tích cực cho con uống nước, vì khi bị sốt con rất dễ bị mất nước. Đặc biệt, mẹ phải đánh thức bé và cho uống nước thường xuyên. Tránh trường hợp chờ khi bé thức dậy giữa những cơn li bì mới cho uống, bé sẽ rất dễ bị mất nước.

Trẻ trên 2 tuổi

Bé có thể bị sốt do nhiều nguyên nhân, từ các bệnh do thời tiết, nhiễm khuẩn, đến các bệnh lây từ các bạn trong trường học. Đặc biệt, các bé từ 5 đến 9 tuổi còn dễ mắc bệnh sốt xuất huyết từ muỗi vằn trong mùa mưa. Vì thế mẹ cần vệ sinh sạch sẽ nơi ở, cho bé ăn mặc phù hợp, quần áo dài tay trong mùa mưa để phòng bệnh.

Bên cạnh đó, từ 2 tuổi, bé cũng đã bắt đầu ăn cơm như người lớn. Chính vì thế khi bé bị sốt mẹ cần lưu ý đảm bảo bữa ăn của con đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Không nên vì thấy con bệnh mà chỉ cho ăn cháo loãng với thịt. Bổ sung vitamin C, tăng cường sức đề kháng bằng các loại trái cây.

Ngoài ra, khi bé bị sốt mẹ cần bổ sung nước cho con, có thể từ các nguồn như nước ép, sinh tố hoa quả, nước dừa,… để đảm bảo bé không bị mất nước. Với trẻ từ 2 tuổi mẹ có thể cho con uống một số loại thuốc hạ sốt, dung dịch bù nước tuy nhiên cần tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Một mẹo nhỏ để các mẹ chăm sóc dinh dưỡng cho bé yêu nhà mình khi bị sốt chính là bổ sung các thực phẩm giàu kẽm vào khẩu phần của con. Các thực phẩm đó bao gồm các loại đậu, thịt heo, củ cải,… Mẹ có thể chế biến thành các món ăn đa dạng và nhớ trang trí bắt mắt để thu hút bé hơn, mẹ nhé!

Bên cạnh đó, mẹ cần thường xuyên theo dõi nhiệt độ và cho bé đi bệnh viện nếu bé sốt cao, không dứt, li bì hoặc co giật. Không tùy tiện dùng thuốc hoặc miếng dán hạ sốt cho con khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo chữa trị hiệu quả và không vô tình hại con.

>>> Xem thêm: Những biến chứng bé dễ gặp phải khi bị cảm lạnh