Trong giai đoạn thai nhi 11 tuần tuổi, bé có kích thước từ đầu tới mông dài 41cm và cân nặng 14g. Khuôn mặt của bé bắt đầu giống như khi ra đời: mắt đã di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt và tai đã ở đúng vị trí. Mẹ bắt đầu gặp chứng ợ nóng và sẽ có đôi chút khó chịu.

>> Bảng chuẩn cân nặng – chiều dài thai nhi theo tuần

Bé phát triển như thế nào?

Bước vào tuần thứ 11 thai kỳ, em bé dài khoảng 3cm tính từ đỉnh đầu tới mông và nặng khoảng 4gr. Thai nhi 11 tuần tuổi đang phát triển khá mạnh mẽ với các bộ phận như nang tóc, móng tay và buồng trứng (nếu đó là bé gái). Bây giờ, bé trông đã rất giống với hình hài khi chào đời với đôi bàn chân, tay có thể cử động và đôi tai đã lộ rõ.

Thêm vào đó, tuần này bé cũng đang rất “bận rộn” với việc học nuốt và đá chân. Tất cả các bộ phận chính của cơ thể như gan, thận, ruột, não và phổi đã phát triển đầy đủ. Đầu có kích cỡ bằng một nửa chiều dài của thân mình còn trán thì phình to, nằm ở phía trên cao và sẽ dần dần “hạ xuống”, giống như mọi người.

Bé yêu sẽ trải qua vài cơn nấc vào hôm nay, ngay cả khi bạn không nhận thức được chúng. Nấc giúp bé rèn luyện cơ hoành để chuẩn bị cho hoạt động của nó sau này khi hít thở oxy.

Em bé bắt đầu thể hiện những đặc điểm trên khuôn mặt, trong đó hẳn sẽ có vài điểm tương đồng với bạn đấy. Bé trông sẽ khác biệt với những bé khác cùng tuổi, từ hình dáng đôi mắt, đôi tai cho đến những đường nét của khuôn mặt.

Bé đã bắt đầu có giọng nói! Dây thanh của bé đang hình thành và sẽ tiếp tục hoàn thiện cho đến ngày bé cất tiếng khóc chào đời trong niềm vui sướng của mọi người ở phòng sinh.

Tuyến yên nằm ở sàn não của bé đã đủ tinh vi để giải phóng các nội tiết tố quy định sự phát triển, trao đổi chất, và huyết áp.

Hệ tiêu hóa của bé đang phát triển nhảy vọt. Từ hôm nay, bé đã có thể hấp thụ glucose và đường cùng với việc chuyển thức ăn qua ruột.

Bé đã có thể thực hành nhún nhảy bên trong tử cung của mẹ. Bé có thể duỗi gập cánh tay và xoay trở cơ thể với chuyển động đáng ngạc nhiên và duyên dáng.

Mỗi lần bạn ho, cười to, hắt hơi hoặc đi lại, bé lại đu đưa tới lui do những làn sóng nước ối trong tử cung của mẹ.

Thai nhi 11 tuan tuoi, Thai nhi 11 tuần tuổi, sự phát triển của thai nhi tuần 11
Sự hình thành của thai nhi 11 tuần tuổi

Những thay đổi của mẹ về mặt thể trạng trong tuần này

Vào tuần thứ 11 thai kỳ, tình trạng ốm nghén cũng đang được cải thiện rõ rệt và hầu hết các mẹ đều có cảm giác thèm ăn nhiều thứ hơn do cần cung cấp dinh dưỡng vào cơ thể. Tuy nhiên, đừng vì thế mà mẹ cố gắng ăn cho hai người nhé. Như thế là không cần thiết. Mẹ bầu chỉ nên dung nạp khoảng 2500 calo vào cơ thể là đủ (người bình thường cần 2000 calo).

Lúc này, tử cung của mẹ cũng to lên đáng kể và bạn sẽ không thể mặc vừa những bộ đồ trước khi mang thai nữa. Mẹ nên mua cho mình những bộ đồ thai sản để được thoải mái nhất.

Bạn bắt đầu gặp chứng ợ nóng (còn gọi là khó tiêu do axit), cảm giác nóng rát thường kéo dài từ phía dưới của xương ức đến phần dưới cổ họng, tình trạng này có thể nặng hơn nếu bạn đã từng bị trước đây. Trong quá trình mang thai, nhau thai sản sinh rất nhiều hormone progesterone, làm giãn van ngăn cách thực quản và dạ dày, đặc biệt là khi bạn đang nằm, axit dạ dày có thể đi ngược đường lên thực quản, gây cảm giác nóng rát khó chịu và làm bạn mất tập trung.

Lời khuyên cho mẹ khi thai nhi 11 tuần tuổi

Cung cấp fluor cho bé bằng cách ăn táo hoặc uống nước máy đun sôi để nguội. Bạn đang giúp bé của mình có được một hàm răng khỏe trong tương lai.

Hẳn là bạn có một hình dung trong đầu rằng em bé của mình trông sẽ ra sao, nhưng hãy chuẩn bị cho một bất ngờ nhé. Nhờ cấu trúc xoắn lặp của mã di truyền, bé có thể thừa hưởng những gen di truyền lặn không ngờ tới – chẳng hạn như mái tóc xù từ bà cố của mẹ.

60g là lượng chất đạm mỗi ngày bạn cần bổ sung để giúp phát triển các mô của bé. Thịt gà, trứng, cá, các loại hạt và đậu đều là những nguồn chất đạm tuyệt hảo. Hãy kết hợp các nguồn này trong 3 bữa ăn mỗi ngày của mẹ, ví dụ như trứng luộc vào bữa sáng và gà nấu đậu vào bữa trưa.

Bạn hãy ăn thức ăn giàu axit béo omega-3 (ví dụ như cá hồi) vì omega-3 tốt cho não và thị giác của bé.

Đây là lúc bố bạn bắt đầu tính toán đến các chi phí phát sinh cho việc sinh con và nuôi con. Rất nhiều loại phí như chi phí y tế, tã bỉm, sữa, quần áo, sản phẩm chăm sóc vệ sinh và trang bị cho bé sẽ thêm gánh nặng đáng kể về tài chính và bố mẹ cũng phải chuẩn bị sẵn sàng vì nó sẽ phát sinh bất cứ lúc nào.

Bạn hãy chọn những đồ ăn vặt giàu chất xơ và canxi (như táo và pho-mát) vừa ngon lành vừa có giá trị dinh dưỡng cho bé.

Bạn không cần phải nhịn hắt hơi vì bé đâu, bé sẽ thích nghi với tất cả chuyển động của bạn và thậm chí thấy thoải mái với những hoạt động thể chất và âm thanh của mẹ.

 >> Xem tiếp: Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 12

Phương Anh TH