Thai nhi 19 tuần tuổi có chiều dài khoảng 15,3cm và cân nặng khoảng 273g. Thật bất ngờ là từ tuần thai này, bé đã biết biểu lộ cảm xúc của mình.

Bé sẽ phát triển như thế nào?

Phần da ở chân và cánh tay bạn có thể xuất hiện các đốm nhỏ. Ở ba tháng giữa thai kỳ này, các bà bầu thường có vẻ xanh xao. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng bởi vì đây chỉ là một biểu hiện mức oestrogen cao trong cơ thể bạn chứ không phải những vùng này của bạn bị thiếu máu. Sau khi sinh, mọi thứ sẽ trở lại bình thường.

Lúc này bạn đừng cố tìm rốn của mình rồi lại cúi thấp quá nhé! Nếu rốn của bạn trước khi mang thai hơi lõm thì đến lúc này nó đã bắt đầu hơi nhô ra. Ở tuần thứ 19, rốn sẽ phẳng ra bằng với vùng da chung quanh. Bé càng lớn lên trong bụng mẹ thì rốn mẹ càng nhô ra rõ hơn. Điều thú vị là, rốn của mẹ là một trong những bộ phận cơ thể sẽ thay đổi hẳn sau sinh bé. Do đó bạn đừng ngạc nhiên hay lo lắng nếu nó có vẻ hơi khác so với trước đây nhé.

Đến giai đoạn này, bộ ngực của bạn có thể đã tạm dừng thay đổi và bạn cũng đã làm quen với dáng vẻ mới của ngực mình. Càng về sau, các núm vú sẽ to hơn và quầng vú có màu thẫm hơn. Bạn nên chọn loại áo ngực phù hợp để tạo sự thoải mái. Cỡ áo ngực của các bà bầu thường có thể tăng gấp hai, ba lần so với trước khi mang thai. Đây là những thay đổi tự nhiên để giúp cơ thể bạn chuẩn bị tạo sữa cho bé yêu sau khi sinh.

Bạn sẽ nhận ra mình bắt đầu tăng cân nhiều hơn những tuần trước đó. Trong 10 tuần tiếp theo, số cân tăng thêm của bạn có thể sẽ gần bằng một nửa tổng số cân tăng thêm trong toàn bộ thời gian mang thai. Một trong những lý do là cơ thể bé yêu bên trong bạn đang phát triển các lớp mỡ và các cơ.

Thai nhi 19 tuan tuoi, Thai nhi 19 tuần tuổi, sự phát triển của thai nhi tuần 19
Sự hình thành của thai nhi 19 tuần tuổi

Những thay đổi của mẹ về mặt thể trạng trong tuần này

Thời gian này, mẹ bầu sẽ nhận thấy những dấu hiệu đau nhức vùng bụng do sự kéo căng của cơ bắp tương đương với sự phát triển của thai nhi. Hiện tượng chóng mặt và hoa mắt thường xuyên xuất hiện.

Bụng bầu lớn dần cũng có thể làm mẹ bầu cảm thấy hay bị ợ nóng, đau hông và khó ngủ.

Tuy nhiên, so với 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thì đây vẫn là quãng thời gian mang bầu thoải mái nhất. Chị em có thể lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi ngắn ngày dịp cuối tuần để hưởng thụ nốt những ngày còn là vợ chồng son.

>> Tìm hiểu thêm: Bảng chuẩn cân nặng – chiều dài thai nhi theo tuần

Triệu chứng mang thai 19 tuần

Những triệu chứng mang thai 19 tuần tuổi mẹ dễ dàng nhận thấy là:

– Thèm ăn

– Táo bón

– Chóng mặt, ngất xỉu

– Nghẹt mũi

– Đau nhức vùng bụng

– Đau lưng

– Rạn da

Lời khuyên cho mẹ khi thai nhi 19 tuần tuổi

Hầu hết những đơn thuốc không kê toa dùng để giảm lượng acid trong dạ dày thai phụ đều an toàn. Một vài loại chứa aspirin, thứ mà thai phụ được khuyến cáo là không nên dùng. Kiểm tra thành phần của thuốc trước khi sử dụng hoặc hãy xin lời khuyên của bác sĩ.

Có nhiều cách để bổ sung Omega-3, một loại acid béo giúp phát triển trí não của trẻ. Có thể dễ dàng tìm thấy dinh dưỡng này trong bột ngũ cốc, salad, cá, trứng, thịt…

Vận động với tốc độ cao hoặc trong thời tiết khắc nghiệt (trượt tuyết, cưỡi ngựa…) là nguyên nhân khiến nhau thai bị bong tách ra khỏi thành tử cung. Y học gọi là chứng lạc vị nhau thai, nó có thể nguy hiểm cho sức khỏe cả bạn lẫn bé. Vì thế chăm sóc sức khỏe cho bạn cũng chính là chăm sóc sức khỏe cho thai nhi.

Ít nhất mỗi ngày, bạn cần bổ sung khoảng 30mg sắt để giúp cho bé sản xuất đủ lượng huyết cầu tố mà bé cần. Thịt bò, heo, rau xanh…là nguồn cung cấp sắt dồi dào cho bé.

Trong quá trình siêu âm đồ, bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn hình ảnh của thai nhi. Qua đó, có thể nhận biết được tình trạng sức khỏe của thai nhi, tuy nhiên bạn chỉ nên siêu âm khi có sự chỉ định của bác sĩ.

>> Xem tiếp: Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 20

Phương Anh TH